Лечение ночного апноэ

Ночное апноэ – это состояние, которое вызывает остановку дыхания во сне. Подобное явление может повторяться несколько раз за ночь и длиться в среднем 10 секунд.

Ночное апноэ достаточно часто диагностируется у людей разного возраста, как у молодых, так и у пожилых. Реже всего  ночное апноэ бывает у детей, однако и они не являются исключением и также могут страдать этим недугом.

К первым признакам развития апноэ принято относить храп, частую усталость и сонливость. Но не стоит сразу пугаться, так как существует очень много причин храпа и хронической усталости.

При первых подозрениях необходимо обратиться в клинику, чтобы доктор назначил пройти диагностику апноэ, затем определил точный диагноз и причину развития недуга.

Статистика ночного апноэ 

Статистика говорит, что во всем мире зарегистрировано около миллиарда случаев данного недуга, при этом в США оценивается, что около 25 миллионов взрослых имеют симптомы апноэ или сомноленции из-за нарушений сна. 

Важно понимать, что далеко не все люди, которые страдают расстройством дыхания обращаются к врачу, поэтому в реальности статистика может быть гораздо выше.

С учетом зарегистрированных случаев во всем мире от ночного апноэ страдают от 3-7% мужчин в возрасте до 60 лет и 1-5% женщин.

У людей старше 60 лет такой недуг выявляется в 10 раз чаще, при этом у мужчин на 10% больше,чем у женщин. Получается, что проблемы с дыханием во сне после 60 лет имеют 20% женщин и 30% мужчин.

Процент страдающих от ночного апноэ детей варьируется от 1-13%.

В группу риска входят пожилые люди страдающие лишним весом, а также те, кто злоупотребляет курением и алкогольными напитками.

Причины развития 

К основным причинам развития ночного апноэ относятся :

• Избыточный вес или ожирение. Лишний вес, который находится в области шеи может сужать дыхательные пути и приводить к блокировке во время сна.
• Увеличенные амандлы и миндалины. Они могут также блокировать дыхательные пути, особенно у детей.
• Употребление алкоголя и седативных средств. Эти вещества могут расслабить мышцы горла и способствовать обструкции дыхательных путей.
• Проблемы с центральной нервной системой. Если есть нарушения ЦНС, то они могут влиять на отправку сигналов для дыхания мозгом, в результате чего происходит ночное апноэ.
• Иные заболевания. Например, сердечная недостаточность или инсульт могут быть связаны с развитием апноэ.
• Генетические факторы. Наследственность может играть роль в предрасположенности к ночному апноэ.
• Пол и возраст. Мужчины, особенно после среднего возраста, более подвержены апноэ.
• Соматические заболевания. Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет, могут увеличивать риск развития апноэ.
• Иные факторы. Курение, употребление наркотиков, а также нарушения структуры лица (например, деформации носовой перегородки) могут также способствовать развитию апноэ.

Развитие обструктивного апноэ

Когда дыхание циркулирует нормально, то воздух проходит через нос и носоглотку в гортань, после чего попадает в трахею, бронхи, а затем в легкие.

Если человек страдает обструктивным апноэ, то дыхание перекрывает в области носа до гортани, от этого и происходит ночное апноэ.

Количество таких остановок дыхания за одну ночь может доходить до 300, при этом человек их практически не ощущает.

Симптомы

Симптоматика ночного апноэ включает в себя :

• Громкий храп. Люди страдающие ночным апноэ очень громко хранят. Храп может стать громче перед моментом апноэ и уменьшаться после пробуждения.
• Остановка дыхания во сне. Остановка дыхания - это самый характерный признак апноэ. Человек может периодически переставать дышать во сне от нескольких секунд до нескольких минут.
• Частые пробуждения. После каждого эпизода апноэ пациент может кратковременно просыпаться или переходить в более легкий сон, чтобы восстановить дыхание.
• Плохой сон и бессонница. Апноэ может нарушать нормальный сон и приводить к бессоннице.
• Утренние головные боли. У некоторых пациентов могут возникать головные боли утром, связанные с недостатком кислорода во время апноэ.

Диагностика заболевания 

Чтобы поставить точный диагноз специалисту необходимо собрать анамнез у пациента. На основании точных симптомов врач может поставить диагноз и при необходимости провести ряд дополнительных процедур, после чего назначит лечение.

Как лечить ночное апноэ

Для лечения апноэ могут использоваться ротовые аппликаторы, с помощью которых передняя челюсть выдвигается вперед.

Может быть назначено хирургическое вмешательство, если необходимо сделать шире просвет глотки.

Также многим помогают СИПАП- аппараты, которые подают воздух в дыхательные пути.

Метод лечения назначает врач, в зависимости от причины и симптомов заболевания, поэтому при подозрении на ночное апноэ в первую очередь необходимо обратиться к врачу.

Профилактика и прогноз заболевания

Профилактика апноэ включает в себя :

• Контроль за весом. Питайтесь правильно, старайтесь избегать ожирения, так как лишние кг являются провоцирующим фактором.
• Дыхательные практики. Дыхательные практики увеличивают кислород в лёгких ,поэтому станет отличной профилактикой ночного апноэ. Главное выполняйте их со специалистом.
• Поза во сне. Сон на спине может провоцировать ночное апноэ, поэтому выбирайте позу на боку.
• Избегайте вредных привычек. Сигареты, алкоголь и другие расслабляющие вещества могут вызвать апноэ.
• Соблюдайте режим. Очень важно соблюдать режим сна и ложится до 00.00.

Обратившись вовремя к врачу и соблюдая все рекомендации врача, пациент имеет все шансы,чтобы избавиться от ночного апноэ.