Как нужно правильно беречь уши летом?
1. Подготовьте уши к авиаперелёту
Перепады давления при взлёте и посадке вызывают заложенность и боль в ушах, особенно у детей. Чтобы избежать этого, подготовьтесь к полёту:
- Возьмите с собой сосудосуживающий спрей и раствор морской соли для носа. Прямо перед посадкой в самолёт хорошо прочистите нос и забрызгайте 1-2 дозы спрея. Летать с заложенным носом очень опасно для ушей!
- Во время взлёта и посадки жуйте жвачку или рассасывайте леденцы, активно двигайте челюстью и делайте частые глотки. Маленьких детей лучше в это время разбудить, дать бутылочку или соску, помассировать ушки.
- Если у вас за последний год были ЛОР-заболевания (тонзиллит, синусит, аденоидит или отит), перед перелётом стоит пройдите профилактический осмотр ЛОР-врача: убедитесь, что нет большого риска осложнений от полёта, и уточните, не нужно ли взять с собой какие-то лекарства.
2. Не чистите уши ватными палочками
Ушная сера необходима, чтобы защищать кожу ушей от микробов и повреждений. Ватными палочками мы не только стираем с кожи защитный слой, но и травмируем, царапаем её, делаем уязвимой для инфекций. Особенно опасно чистить уши летом, на море, где в ухо легко попадает холодная вода с песчинками и водорослями.
Если ушной серы скопилось слишком много, обратитесь к ЛОР-врачу и сделайте безопасную процедуру промывания ушей.
3. Не прокалывайте уши летом в неподходящих условиях
На летних курортах часто предлагают сделать новую татуировку или пирсинг на память, однако соглашаться прокалывать уши летом в нестерильной обстановке далеко от дома — нельзя!
Во время прокола легко занести инфекцию в кровь, а жаркая и влажная погода очень способствует размножению микробов. Лучше отложите процедуру прокола ушей до прохладного времени года, сделайте её в проверенном салоне и соблюдайте все рекомендации по заживлению.
4. Лечите отит правильно
Если инфекция всё-таки попала в ухо и начался острый отит, отнеситесь к этому серьёзно. Не занимайтесь самолечением, не закапывайте в уши спирт, сок растений, масло и другие народные средства — так можно серьёзно навредить себе и потерять слух! Как можно быстрее обращайтесь к ЛОР врачу за правильным лечением.
Помните, что до полного выздоровления от отита нельзя плавать и нырять.
5. Соблюдайте технику дайвинга
Занимаясь нырянием на глубину с маской, внимательно соблюдайте советы инструктора и научитесь технике “продувания” для выравнивания давления в ушах. Погружайтесь и всплывайте медленно и соблюдайте разрешённую глубину.
|
Автор
|
Нестерова Анна Андреевна |